Dieetregister Alle diëten op een rij. dieet, afvallen
0
Startlinks5
Link
Gouden

Dieetregister
Actualiteit / Actualiteit algemeen

Webshop laten maken
Herbalife
Landvancuijk


Menu van deze startpagina Meer informatie Gratis je eigen startpagina Bekijk alle pagina's Admin login Toevoegen aan je favorieten


 Tips
- Websites maken

 Tips
- Uw link direct online hier?

 Diëten onder de loep
- Uw link op deze pagina?
In dit artikel gaan we ons verdiepen in een aantal diëten. Achtereenvolgens bespreken we Weight Watchers, het ziekenhuisdieet, het 3 dagen dieet, het proteïnedieet (ook wel eiwitdieet genoemd) en het koolhydraatarme dieet. We willen je al wel van tevoren waarschuwen, want niet al deze diëten zijn even goed. Lees dus goed onze bevindingen door alvorens je je aan een dieet zet. Want het zou zonde zijn als je aan een dieet begint en er halverwege achter komt dat dit dieet mogelijk toch niet het beste alternatief is voor je huidige levenswijze. Om het voor jezelf gemakkelijker te maken hebben we deze pagina volledig aan deze diëten gewijd.

Weight Watchers
Het dieet van Weight Watchers is over de hele wereld bekend. Weight Watchers online is een platform waarop mensen Weight Watchers nauwgezet kunnen volgen. Dit is een groot voordeel, want zo komen mensen die met Weight Watchers af willen vallen op een goede en snelle manier met elkaar in contact. Weight Watchers werd ontwikkeld door Jean Nidetch, die ooit zelf veel te zwaar was en een puntensysteem bedacht om af te vallen. Dit heeft haar zo goed geholpen dat ze de manier is gaan omzetten in een dieet. Het resultaat is dat miljoenen mensen wereldwijd afvallen door middel van Weight Watchers.

Het Ziekenhuisdieet
Een minder populair dieet is het Ziekenhuisdieet. Dit dieet is erg omstreden, omdat het een crash dieet van de zwaarste soort is. Je hongert jezelf min of meer uit binnen het Ziekenhuisdieet en zorgt ervoor dat je ongeveer 50% van de calorieën binnenkrijgt die je op een gewone dag nodig zou hebben. Daarmee mis je essentiële voeding en kun je versuft, futloos en zelfs depressief raken. Het Ziekenhuisdieet is wel een dieet dat heel snel resultaat boekt. Nadeel is dat de resultaten nooit lang duren en van zeer tijdelijke aard zijn.

Het 3 Dagen Dieet
Het 3 Dagen Dieet is ook een crash dieet en net zo ongezond als het ziekenhuisdieet. Want ook bij het Drie Dagen Dieet ga je jezelf als het ware uithongeren. Gedurende drie dagen eet je zo min mogelijk, waardoor je dus heel snel afvalt. Maar de andere vier dagen mag je weer normaal eten. Het risico sluipt er hier in dat je helemaal niet normaal gaat eten, maar teveel (omdat je gewoon heel veel honger hebt na drie dagen dieet) en dat dit dieet dus zijn doel misschiet. Een 3 dagen dieet kun je volgens de richtlijnen net zolang volgen tot je op je streefgewicht bent.

Eiwitdieet
Tijd voor een wat populairder dieet. Dat treffen we zeker met het eiwitdieet. Dit dieet, dat officieel een proteïnedieet is, wordt gebruikt om toch lekker vol te zitten en af te vallen. Eiwitten hebben een functie die je een volgegeten gevoel kunnen geven. Daarbij zetten ze van zichzelf vet om in energie en val je dus af door veel eiwitten te nuttigen. De kunst bij een eiwitdieet is dat je op zoek gaat naar producten die veel eiwitten bevatten. Op die manier kun je snel en gedegen afvallen.

Koolhydraatarm dieet
Koolhydraten doen meer slechts dan je zou denken. Ze zitten in veel voeding, waaronder in brood en in pasta en de kans is dus groot dat je ze dagelijks tegenkomt. De negatieve eigenschap van koolhydraten is dat ze omgezet worden naar suikers en zo dus kunnen zorgen dat je aankomt. Zeker wanneer je dagelijks veel koolhydraten nuttigt, kun je gigantisch aankomen. Voorkom dit dus en stap over op een zogenaamd koolhydraatarm dieet. Je nuttigt veel minder koolhydraten en zult dus veel meer gewicht verliezen. Een koolhydraatarm dieet is simpel en snel te volgen, gewoon vanuit huis.

Maak een verstandige keuze
Serieus van plan om op dieet te gaan? Met dit artikel en de korte reviews van Weight Watchers, het Ziekenhuisdieet, het 3 Dagen Dieet, het proteïnedieet en het koolhydraatarme dieet hopen we je voldoende zicht te hebben gegeven op de diëten die verkrijgbaar zijn en die je dus zou kunnen kiezen. We raden je aan om ten alle tijden voor je gezondheid te kiezen en dus niet al te snel over te gaan op een crash dieet zoals het Ziekenhuisdieet of het 3 Dagen Dieet. Kies liever voor een effectief, bewezen en gezond dieet zoals Weight Watchers, het eiwitdieet (proteïnedieet) of het zogenaamde koolhydraatarme dieet. Dan weet je zeker waar je aan begint en dan weet je ook dat de kans van slagen (en blijvend gewichtsverlies) optimaal is. En dat is wat je tenslotte ook wil, nietwaar? Lees gerust verder via de websites die we voor je verzameld hebben en maak voor jezelf een verstandige keuze. Raadpleeg bijvoorbeeld de website van het Voedingscentrum voor meer advies over diëten en afvallen op een gezonde en verantwoorde wijze. Hier vind je nuttige en relevante artikelen die je ongetwijfeld nog verder zullen helpen.
- Hoger in google?

 Gezondheid
- CEG
- Forum Viva over Gezondheid
- GGD Amsterdam
- Geestelijk gezond
- Gezond en ziek
- Gezondheid België
- Gezondheid Nederland
- Gezondheid Startkabel
- Gezondheidsnet
- Gezondheidsplein
- LCR
- Mens en Gezondheid
- Nationaal Kompas
- Nu.nl Gezondheid
- Rubriek Gezondheid
- Startpagina Gezondheid
- Telegraaf Gezondheid
- Wiki Gezondheid

 Dieet
- Dietenlijst
- RTL Nieuws: Vrouw sterft na di
- Uw link op deze pagina?

 Dashboard
Unieke bezoekers vandaag: 2
Unieke bezoekers Totaal: 2151
Totaal bezoekers vandaag: 2
Totaal bezoekers: 2215

Alle LinkHaven Statistieken
LinkHavenkasSaldo: 25
Storten in LinkHavenkas
Gewijzigd: 12-01-2015
Opgericht: 10-10-2014
Aantal Rubrieken: 3
Aantal Links: 20
Aantal leden: 0
leden online: 0
Gasten online: 1
Totaal bezoekers online: 1
Websites makenLinkplaatsing
Link Ruilen?
Mail webmaster

De beste wallpapers Bewegende wallpapers 
© 2003 - LinkHaven - Privacybeleid - Websites maken - da: 33.00 - Uw website op deze pagina?